Підписуйтесь та отримуйте корисну інформацію одразу ж на свою пошту.

Записи с меткой: позитив

Що таке позитивне мислення?

У попередньому матеріалі я розповідав про те, що таке позитивний настрій. Сьогодні ж ми розглянемо що таке позитивне мислення. Маю надію,що я зумів вас переконати в тому, що позитивне мислення і позитивний настрій — це просто життєво необхідні речі. Тоді давайте розберемося, що ж це взагалі таке, як розуміти ці поняття?

Не буду писати щось надто мудре, а скажу простою і зрозумілою мовою: позитивне мислення — це здатність людини бачити в навколишньому світі, у навколишньому середовищі, в оточуючих людях, в події і процеси, що відбуваються в її житті, позитивні сторони і зосереджувати свою увагу саме на них, при цьому не акцентуючи думки на негативних сторонах.

позитивне мислення

позитивне мислення

Позитивне мислення не означає, що людина повинна постійно носити «рожеві окуляри» і не помічати все погане, що відбувається навколо. Також це не означає, що вона повинна називати чорне білим, зовсім не повинна реагувати на негатив і робити вигляд, що його не існує, тим більше, якщо це стосується її самої.

Позитивне мислення означає, що людина повинна змінити своє ставлення до негативних подій. Вона повинна сприймати їх як неминучу складову її життя, абсолютно нормальне і звичне явище, таке ж, як їсти, спати, дихати. Негативні речі не повинні виводити її з рівноваги і не повинні займати більшу частину її розумових процесів. Людина повинна думати не про те, що у неї все погано, а про те, що все буде добре і концентрувати своє мислення саме на такого роду думках. Це і є позитивний настрій.

Як навчитися мислити позитивно? Ну а тепер переходимо до найголовнішого: як розвинути в собі позитивне мислення, як навчитися мислити позитивно? Відразу скажу: стикаючись щодня з величезною кількістю негативу (як це відбувається у нас), зробити це дуже навіть непросто. Але можливо! Щоб навчитися позитивно мислити, потрібно дотримуватися ряду правил і рекомендацій, які дозволять спростити цей процес і поступово прийти до бажаного ефекту. Давайте їх розглянемо.

1. Зробіть позитивною свою промову. А саме — намагайтеся виключати з неї не лише відверто негативні слова і вирази, але і все, що пов’язано з запереченнями, сумнівами, невпевненістю, жалем, смутком і т.п. Одночасно якомога частіше використовуйте оптимістичні, стверджуючі, позитивні фрази, особливо — стосовно до себе, своїх дій, свого майбутнього. Наприклад, замість «я спробую зробити це» — «я обов’язково це зроблю», замість «не знаю, що з цього вийде» — «у мене все вийде», замість «я стільки років прожив даремно і так багато втратив» — «я отримав безцінний досвід, який допоможе мені в новому, успішному житті «.

2. Візуалізуйте свій успіх і позитив. Щоб навчитися мислити позитивно, як можна частіше малюйте собі в думках детальну картину вашого успішного майбутнього, вашої досягнутої мети. Як відомо, думки матеріальні (але для цього вони повинні бути підкріплені діями!). Ось побачите — після візуалізації у вас завжди буде проявлятися позитивний настрій.

3. Читайте, дивіться, слухайте позитивні твори. Мотивуючі книги, фільми та сайти, які мотивують- ось все те, що допоможе вам розвинути в собі позитивне мислення і позитивний настрій.

4. Боріться з пожирачами часу. Тобто, навпаки, не читайте, не дивіться, не слухайте все те, що не приносить ніякої користі, а попросту вбиває час, тому так і називається — пожирачі часу. Особливо намагайтеся виключити отримання інформації, яка переважно несе в собі негатив, наприклад, новини. Не читайте новинні сайти, не дивіться новини по ТБ, або хоча б зменшуйте час, відведений на новини, до мінімуму. Взяти звідти щось корисне можна вкрай рідко, а ось негативу там — хоч відбавляй!

5. Вибирайте собі позитивне коло спілкування. Як я вже писав, позитивний настрій передається від однієї людини іншій, тому слід оточувати себе якомога більшою кількістю позитивно налаштованих людей, які будуть віддавати вам частинки свого позитивного настрою і, навпаки, обмежити своє спілкування з незадоволеними і похмурими людьми, оскільки вони будуть забирати ваш позитив.

6. Робіть людям приємне, просто так. Заведіть собі корисну звичку говорити компліменти і робити «приємні дрібниці» іншим людям. Робіть це тоді, коли вам хочеться це зробити, щиро, від душі, не соромтеся і не стримуйте свої благородні пориви (багато людей утримуються, оскільки бояться, що їх неправильно зрозуміють ). Це завжди дуже добре заряджає позитивом, причому, обидві сторони: і того, хто робить приємне, і того, кому роблять приємне.

7. Унаслідуйте позитивні приклади. Якщо ви не знаєте, як навчитися позитивно мислити — беріть приклади з тих, у кого це вийшло. Переймайте ті їхні якості, які вам подобаються, те, що ви хотіли б розвинути і в собі. Асоціюйте себе з тими людьми, на яких ви хотіли б бути схожі в різних життєвих сферах.

8. Слідкуйте за своєю позитивною поставою. Щоб розвинути в собі позитивне мислення, необхідно не тільки правильно говорити, але й правильно тримати своє тіло. Подивіться на позитивних людей: у них завжди пряма спина, розправлені плечі, високо піднята голова, погляд вперед; і на похмурих — вони пониклі, зморщені, дивляться вниз. Слідкуйте за своєю поставою- вона теж впливає на позитивний настрій.

9. Займайтеся позитивним, улюбленою справою. Дуже важливий момент! У більшості випадків причиною відсутності позитиву є ненависна робота. Настійно рекомендую змінити її на те, що буде вам до душі і ви побачите, як позитивний настрій у вас з’явиться сам. Не потрібно боятися цього — зміни в житті неминучі, а найбільшого успіху досягає той, хто не чекає, коли вони прийдуть до нього самі, а стимулює їх.

10. Зробіть свою зовнішність позитивною. У першу чергу це стосується дівчат і жінок. У представниць прекрасної статі позитивний настрій у величезній мірі залежить від того, як вони виглядають, чи задоволені вони своєю зовнішністю. І, навпаки, дівчата з позитивним ставленням до життя завжди виглядають красивіше, яскравіше і привабливіше своїх похмурих «конкуренток». Тому стежте за своєю зовнішністю і позитивний настрій не змусить себе чекати, а з ним ви станете ще більш цікавими і привабливими. Хіба це не вартує того?

11. Не показуйте своїх переживань. Всі ми люди і у всіх в житті можуть виникнути неприємні або навіть трагічні події. Намагайтеся пережити їх так, щоб інші про це не дізналися, за винятком найбільш близьких людей, з якими ви поділяєте всю свою радість і горе. Ні в якому разі не розповідайте всім підряд, як вам погано і важко, не скаржтеся на життя — насправді, якщо чесно, більшості абсолютно все одно, які у вас проблеми, але в їхніх очах ви відразу станете жалюгідною і похмурою людиною, а цього допускати не можна. Незважаючи на те, що у вас всередині, всі повинні бачити ваш позитивний настрій.

12. Одягайтеся позитивно. Позитивний настрій також чимало залежить від того, як ви одягнені, це знову особливо стосується представниць прекрасної половини. Яскраві, соковиті кольори вашого одягу завжди додадуть вам позитивного настрою. Причому, не тільки на людях, але і в домашніх умовах. Навіть якщо ваша робота і оточення вимагає певної строгості в стилі одягу — завжди можна прикрасити її невеликою яскравою і позитивною деталлю.

13. Дякуйте всім за все. Частіше говоріть спасибі, як знайомим, так і незнайомим людям і не тільки прямо, але і подумки. Дякуйте за кожен прожитий день за те, що він вам дав, своїм друзям і близьким за те, що вони у вас є і навіть своїм ворогам та заздрісникам за те, що вони роблять вас сильнішим і дають вам стимул до саморозвитку. Все це сприяє формуванню позитивного настрою і позитивного мислення.

14. Ведіть здоровий спосіб життя. Від цього дуже сильно залежить настрій і мислення людини. Вживайте в їжу корисні продукти, займайтеся спортом, позбудьтеся від шкідливих звичок, більше ходіть пішки і ви побачите, як у вас сформується позитивне мислення. До речі, здоровий спосіб життя дуже сильно впливає і на стан особистих фінансів.

15. Не беріть в голову те, що про вас думають інші. Залежність від думок інших людей — це один з головних ворогів позитивного мислення і позитивного настрою. Постарайтеся остаточно і безповоротно позбавити себе від цієї залежності. Чим більшого досягла людина, чим вона цікавіша як особистість — тим більше про неї будуть розпускати чуток і негативних думок. Тому сприймайте це як свою перевагу. Набагато гірше було б, якби ви взагалі нікому не були цікаві.

16. Посміхайтеся! Ну і нарешті, пам’ятайте, що головний і незмінний символ позитиву — усмішка! Тому посміхайтеся якомога частіше, навіть незнайомим людям. І тоді від вас завжди буде виходити позитивний настрій, люди будуть його віддзеркалювати і «заражати» цим же вас самих. Усмішка — це взагалі непереможна зброя у багатьох життєвих ситуаціях, навчитеся правильно нею користуватися і ви обов’язково досягнете великих успіхів.

Я дав вам цілих 16 порад про те, як навчитися мислити позитивно, вам залишається тільки почати застосовувати їх в житті, розвиваючи своє позитивне мислення. На закінчення хочу ще раз підкреслити, що позитивне ставлення до життя — це еталон, досягти якого дуже складно, але і дуже важливо. Наприклад, мені ще далеко не завжди вдається втримувати позитивний настрій, моє позитивне мислення розвинене ще не в такій мірі, як мені б цього хотілося. Але я вже виразно досяг у цьому чималих успіхів і продовжую розвиватися в цьому напрямку, слідуючи тим рекомендаціям, які й даю вам.

Позитивний настрій

Сьогодні ми продовжимо розглядати що таке позитивне мислення та позитивний настрій. Отож, що таке позитивне мислення? Отже, припустимо, я зумів вас переконати в попередньому матеріалі в тому, що позитивне мислення і позитивний настрій — це просто життєво необхідні речі. Тоді давайте розберемося, що ж це взагалі таке, як розуміти ці поняття?

Не буду писати щось звер розумне , а скажу простою і зрозумілою мовою: позитивне мислення — це здатність людини бачити в навколишньому світі, у навколишньому середовищі, в оточуючих людях, в подіях і процесах, що відбуваються в її житті, позитивні сторони і зосереджувати свою увагу саме на них, при цьому не акцентуючи думки на негативних сторонах.

Позитивне мислення не означає, що людина повинна постійно носити «рожеві окуляри» і не помічати все погане, що відбувається навколо. Також це не означає, що вона повинна називати чорне білим, зовсім не повинна реагувати на негатив і робити вигляд, що його не існує, тим більше, якщо це стосується неї самої. Позитивне мислення означає, що людина повинна змінити своє ставлення до негативних подій. Вона повинна сприймати їх як неминучу складову свого життя, абсолютно нормальне і звичне явище, таке ж, як їсти, спати, дихати.

позитивний настрій

позитивний настрій

Негативні речі не повинні виводити її з рівноваги і не повинні займати більшу частину її розумових процесів. Людина повинна думати не про те, що у неї все погано, а про те, що у неї все буде добре і концентрувати своє мислення саме на такого роду думках- це і є позитивний настрій.

Як навчитися мислити позитивно? Ну а тепер переходимо до найголовнішого: як розвинути в собі позитивне мислення, як навчитися мислити позитивно? Відразу скажу: стикаючись щодня з величезною кількістю негативу (як це відбувається у нас), зробити це дуже навіть непросто. Але можливо!

Щоб навчитися позитивно мислити, потрібно дотримуватися ряду правил і рекомендацій, які дозволять спростити цей процес і поступово прийти до бажаного ефекту. Давайте їх розглянемо.

1. Зробіть позитивною свою промову — намагайтеся виключати з неї не лише відверто негативні слова і вирази, але і все, що пов’язано з запереченнями, сумнівами, невпевненістю, жалем, смутком і т.п. Одночасно якомога частіше використовуйте оптимістичні, позитивні фрази, особливо — стосовно до себе, своїх дій, свого майбутнього. Наприклад, замість «я спробую зробити це» — «я обов’язково це зроблю», замість «не знаю, що з цього вийде» — «у мене все вийде», замість «я стільки років прожив даремно і так багато втратив» — «я отримав безцінний досвід, який допоможе мені в новому, успішному житті «.

2. Візуалізуйте свій успіх і позитив. Щоб навчитися мислити позитивно, як можна частіше малюйте собі в думках докладну картину вашого успішного майбутнього, вашої досягнутої мети. Як відомо, думки матеріальні (але для цього вони повинні бути підкріплені діями!). Ось побачите — після візуалізації у вас завжди буде проявлятися позитивний настрій.

3. Читайте, дивіться, слухайте позитивні твори. Мотивуючі книги, мотивуючі фільми, мотивуючі сайти в інтернеті — ось все те, що допоможе вам розвинути в собі позитивне мислення і позитивний настрій.

4. Боріться з пожирачами часу. Тобто, навпаки, не читайте, не дивіться, не слухайте все те, що не приносить ніякої користі, а попросту вбиває час, тому так і називається — пожирачі часу. Особливо намагайтеся виключити отримання інформації, яка переважно несе в собі негатив, наприклад, новини. Не читайте новинні сайти, не дивіться новини по ТБ, або хоча б зменшуйте час, відведений на новини, до мінімуму.

5. Вибирайте собі позитивне коло спілкування. Як я вже писав, позитивний настрій передається від однієї людини іншій. Тому слід оточувати себе якомога більшою кількістю позитивно налаштованих людей, які будуть віддавати вам частинки свого позитивного настрою і, навпаки, обмежити своє спілкування із незадоволеними і похмурими людьми, оскільки вони будуть забирати ваш позитив.

6. Робіть людям приємне, просто так. Заведіть собі корисну звичку говорити компліменти і робити «приємні дрібниці» іншим людям. Робіть це тоді, коли вам хочеться це зробити, щиро, від душі, не соромтеся і не стримуйте свої благородні пориви (багато людей утримуються, оскільки бояться, що їх неправильно зрозуміють). Це завжди дуже добре заряджає позитивом, причому, обидві сторони: і того, хто робить приємне, і того, кому роблять приємне.

7. Унаслідуйте позитивні приклади. Якщо ви не знаєте, як навчитися позитивно мислити — беріть приклади з тих, у кого це вийшло. Переймайте ті їхні якості, які вам подобаються, те, що ви хотіли б розвинути і в собі. Асоціюйте себе з тими людьми, на яких ви хотіли б бути схожі в різних життєвих сферах.

8. Слідкуйте за своєю позитивною поставою. Щоб розвинути в собі позитивне мислення, необхідно не тільки правильно говорити, але й правильно тримати своє тіло. Подивіться на позитивних людей: у них завжди пряма спина, розправлені плечі, високо піднята голова, погляд вперед. І на похмурих — вони пониклі, зморщені, дивляться вниз. Слідкуйте за своєю поставою- вона теж впливає на позитивний настрій.

9. Займайтеся позитивним, улюбленою справою. Дуже важливий момент! У більшості випадків причиною відсутності позитиву є ненависна робота. Настійно рекомендую змінити її на те, що буде вам до душі і ви побачите, як позитивний настрій у вас з’явиться сам. Не потрібно боятися цього — зміни в житті неминучі, а найбільшого успіху досягає той, хто не чекає, коли вони прийдуть до нього самі, а стимулює їх.

10. Зробіть свою зовнішність позитивною. У першу чергу це стосується дівчат і жінок, але й чоловіків — теж. У представниць прекрасної статі позитивний настрій у величезній мірі залежить від того, як вони виглядають, чи задоволені вони своєю зовнішністю. І, навпаки, дівчата з позитивним ставленням до життя завжди виглядають красивіше, яскравіше і привабливіше своїх похмурих «конкуренток». Тому стежте за своєю зовнішністю і позитивний настрій не змусить себе чекати, а з ним ви станете ще більш цікаві і привабливі. Хіба це не варто того?

11. Не показуйте своїх переживань. Всі ми люди і у всіх в житті можуть виникнути неприємні або навіть трагічні події. Намагайтеся пережити їх так, щоб інші про це не дізналися, за винятком самих близьких людей, з якими ви поділяєте всю свою радість і горе. Ні в якому разі не розповідайте всім підряд, як вам погано і важко, не скаржтеся на життя — насправді, якщо чесно, більшості абсолютно все одно, які у вас проблеми, але в їхніх очах ви відразу станете жалюгідною і похмурою людиною. А цього допускати не можна, незважаючи на все те, що у вас всередині, вони повинні бачити ваш позитивний настрій.

12. Одягайтеся позитивно. Позитивний настрій також чимало залежить від того, як ви одягнені, це знову особливо стосується представниць прекрасної половини. Яскраві, соковиті кольори вашого одягу завжди додадуть вам позитивного настрою. Причому, не тільки на людях, але і в домашніх умовах. Навіть якщо ваша робота і оточення вимагає певної строгості в стилі одягу — завжди можна прикрасити його невеликою яскравою і позитивною деталлю.

13. Дякуйте всім за все. Частіше говоріть спасибі, як знайомим, так і незнайомим людям і не тільки прямо, але і подумки. Дякуйте за кожен прожитий день за те, що він вам дав, своїм друзям і близьким за те, що вони у вас є, і навіть своїм ворогам та заздрісникам за те, що вони роблять вас сильнішими і дають вам стимул до саморозвитку. Все це сприяє формуванню позитивного настрою і позитивного мислення.

14. Ведіть здоровий спосіб життя. Від цього дуже сильно залежить настрій і мислення людини. Вживайте в їжу корисні продукти, займайтеся спортом, позбудьтеся від шкідливих звичок, більше ходіть пішки і ви побачите, як у вас сформується позитивне мислення. До речі, здоровий спосіб життя дуже сильно впливає і на стан особистих фінансів.

15. Не беріть в голову те, що про вас думають інші. Залежність від думок інших людей — це один з головних ворогів позитивного мислення і позитивного настрою. Постарайтеся остаточно і безповоротно позбавити себе від цієї залежності. Чим більшого досягла людина, чим вона цікавіша як особистість — тим більше про неї будуть розпускати чуток і негативних думок. Тому сприймайте це як свою перевагу. Набагато гірше було б, якби ви взагалі нікому не були цікаві.

16. Посміхайтеся! Ну і нарешті, пам’ятайте, що головний і незмінний символ позитиву — усмішка! Тому посміхайтеся якомога частіше, навіть незнайомим людям і тоді від вас завжди буде виходити позитивний настрій, люди будуть його віддзеркалювати і «заражати» цим же вас самих. Усмішка — це взагалі непереможна зброя у багатьох життєвих ситуаціях, навчіться правильно нею користуватися і ви обов’язково досягнете великих успіхів.

Що ж, я дав вам цілих 16 порад про те, як навчитися мислити позитивно, вам залишається тільки почати застосовувати їх в житті, розвиваючи своє позитивне мислення. На закінчення хочу ще раз підкреслити, що позитивне ставлення до життя — це якість, якого досягти дуже складно, але і дуже важливо. Наприклад, мені ще далеко не завжди вдається тримати позитивний настрій, моє позитивне мислення розвинене не в такій мірі, як мені б цього хотілося. Але я вже вдосяг у цьому чималих успіхів і продовжую розвиватися в цьому напрямку, слідуючи тим рекомендаціям, які й даю вам.

Позитивне мислення

Сьогодні я хочу продовжити розмову про те, як досягти успіху і окремо розглянути один із найбільш важливих, на мій погляд, критеріїв успішності — позитивне мислення і позитивний настрій. У цій статті поговоримо про те, чому так важливо мислити позитивно, як позитивний настрій сприяє досягненню мети, а також окремо розглянемо, як розвивати в собі позитивне мислення. Я впевнений, що це дуже важлива тема, думаю, що і вам буде корисно і цікаво.

Чому так важливо мати позитивний настрій? Багаторазово найрізноманітніші вчені доводили, що позитивний настрій і позитивне ставлення до життя роблять людину здоровішою, щасливішою та успішнішою. Я впевнений, що якщо ви подивитеся по сторонах і подивитеся за людьми, то помітите самі, що ті, хто мислять позитивно, йдуть по життю легко, швидше і простіше добиваються поставлених цілей, завжди знаходяться в доброму настрої та чудово виглядають.

позитивне мислення

позитивне мислення

У них яскраве життя, насичене різноманітними справами і подіями, вони мають багато хобі і встигають приділяти їм час. Позитивні люди розумні і начитані, з ними цікаво й легко спілкуватися, від них можна дізнатися багато нової та корисної інформації, отримати корисну пораду або навіть просто приємні слова, від яких стає легше у важкій ситуації.

«Життя прекрасне і дивовижне!», «Бери від життя все!», «Радій кожному прожитому дню!»- ось життєві принципи позитивно налаштованої людини. А тепер подивіться на протилежних людей, які мислять песимістично і завжди всім незадоволені. Їхнє життя протікає за схемою будинок-робота-будинок, вихідні і вечори вони проводять, завантажені домашніми справами, а відпочивають, лежачи на дивані перед телевізором, лаючи політиків.

Вони ходять понурими і страшенно виглядають, вони злі й дратівливі, вони ненавидять свою роботу, а іноді навіть своє життя! «За що мені це все?», «Коли-небудь це закінчиться?», «Сил моїх більше немає» — ось типові вирази, які можна почути від цих похмурих людей.

І ті, й інші люди живуть в одному і тому ж середовищі, в одних і тих же умовах, спочатку мають абсолютно рівні можливості. Але життя у них абсолютно різне! Чому? Причина всього цього — позитивне мислення одних і негативне інших.

Щоб бути успішним і щасливим — необхідно розвивати в собі позитивний настрій, позитивне ставлення до життя, вчитися мислити позитивно. Це одна з найважливіших основ життєвої позиції, яка, поряд з вірою в себе, активністю і постійними змінами на краще може привести людину до великого успіху, дає їй можливість досягти всіх життєвих цілей, стати тим, ким вона мріє, і мати те, що вона хоче. І я тут не перебільшую!

Як формується мислення людини? На основі її виховання, власного досвіду, виробленого роками ставлення до життя, а також шляхом переймання поглядів від людей, які є для неї авторитетами. Чули вислів «подібне притягує подібне»? Він говорить про те, що як людина буде сприймати своє життя, що вона буде думати про нього — таке воно в неї і буде.

Якщо людина постійно буде думати про те, що вона нещаслива, що вона нічого не може домогтися, що у неї все погано — так все і буде складатися і від цього вона тільки ще більше буде так думати. Замкнуте коло! І вирватися з нього можна тільки розвиваючи в собі позитивне мислення. Щоб позитивне мислення мало певний позитивний ефект — воно повинно переважати у людини. Тобто, якщо людина змусить себе 10 хвилин порадіти, а потім знову на цілий день зануриться в свої похмурі думки — це нічого не дасть.

До слова сказати, позитивний настрій заразливий. Позитивно налаштована людина як би випромінює позитив і передає певну частину свого позитивного настрою оточуючим. Таким чином, володіючи позитивним мисленням, людина приносить користь не тільки собі, але й іншим людям, які перебувають з нею поруч.

При використанні матеріалів сайту посилання на Invest-Program.com.ua обов'язкове. Design by Prostorunet